16. Oktober 2009, 17.45 Uhr

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11,41 km in 1 std 18 min 22 sec gleich 8,74 km/h und (laut TrailRunner) 410 verbrannte kCal.

Unnötig zu erwähnen, dass es draußen inzwischen echt ungemütlich geworden ist. Nötig zu erwähnen, dass ich ganz stolz auf mich bin, dass ich trotz des Üsselwetters mit Nieselregen und nur knapp über dem Gefrierpunkt doch gelaufen bin. Mit Mütze und Schal.