Archive for Juni 22nd, 2009

Ausblicke

Blau

22. Juni 2009, 21.51 Uhr

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Ausblicke

Rot

22. Juni 2009, 21.29 Uhr

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Ausdauer

Laufen

22. Juni 2009, 14.30 Uhr

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7,13 km in 48 min 57 sec gleich 8,74 km/h und (laut TrailRunner) 270 verbrannte kCal.

Das Joggen tut mir ungeheuer gut. Diese Regelmäßigkeit, mit der ich mich dreimal die Woche vor die Türe befehle. Statt nur am Schreibtisch zu sitzen. Diese Stunde Luft und Sonne. Diese Stunde Christa Wolf auf dem iPod. »Ein Tag im Jahr«. Ich kann fast schon jedes Wort mitsprechen. Diese Kurve, die meine Befindlichkeit während des Laufens macht: Auf den ersten fünfhundert Metern denke ich immer, ich breche gleich zusammen. Dann – so um die Jannowitzbrücke bei km1 – die Leichtigkeit, die mich packt. An Weidendammer Brücke und Schiffbauerdamm wird es wieder schwer, aber ich denke, wie leicht mir doch die vergangenen drei oder vier Kilometer schon fielen. Und schließlich am Schlossplatz oder Außenministerium – also kurz vor dem Ziel – das Gefühl, dass ich eigentlich noch eine Runde laufen könnte. Toll!

P.S. Inzwischen wiege ich sogar nur noch 75 Kilogramm. Ich glaube, ich muss jetzt sogar wieder mehr essen.