17. November 2008, 9 Uhr

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Frühes Zubettgehen hat auch was. Da wacht man von alleine um halb sechs auf, kann noch im Bett gemütlich ein Kapitel Frau Wolf lesen und ist vor neun Uhr schon durch den Frühnebel der aufgehenden Sonne entgegengelaufen.

3,11 km in 20 min 55 sec gleich 8,92 km/h und 120 verbrannte kCal.