10. Februar 2008, 13 Uhr

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Die aktuelle Hausstrecke (Außenministerium, Nikolaiviertel, Jannowitzbrücke = 3,24 km) bin ich heute fast schwächelfrei in 22 min 44 sek (inklusive 10 sek Gefummel am klemmenden Reißverschluss, um den Stoppuhr-iPod aus der Hose zu bekommen). Macht 8,55 km/h und 275 verbrannte kCal. Das Ganze bei Sonnenschein, guter Laune und Vorfreude auf den Ausflug nach Polen.